鼻咽癌,避免感染并增强抵抗力

来源：http://www.ydetu.com/ 作者：癌症专家团队 时间：2009-06-08

放疗告一段落之后，并不表示已经痊愈，除了需定期做追踪检查之外，还要注意下列保养方法：

一、尽量避免到公共场所。因为放疗后白血球数目降低，抵抗力较差，容易受感染；尤其上呼吸道疾病容易入侵，引起不适，因此，能不到人多场合，就尽量不去。

二、天冷时应戴口罩，以免冷空气刺激鼻黏膜，引起鼻塞、头痛，或受感染，诱发其他症状。鼻塞或鼻屎太硬时，可先用热毛巾捂一下再清除．或请医师处理。

三、一两年内避免拔牙或戴活动假牙，因为过度刺激口腔黏膜，有伤口时不易复原。

四、常做轻身运动。放疗后，无可避免地会有疲劳、乏力现象，但仍应每天动一动，从散步、做体操开始，慢慢加强，做太极拳、外丹功或气功，以增强体力。

五、按摩穴道。因为口干、咽痛而苦恼的人，不妨每天常做叩齿、转动舌头练习，可以增加口水分泌；另外按摩脸部的颊车和下关穴，每天多做几次，有时则以毛巾热敷脸部肌肤，如颞肌、咬合肌等，可以促进血液循环，避免因使用过少而萎缩。

六、要有充分信心。虽然鼻咽癌的预后不佳，但也是癌症中较温和的，很多患者从罹病到恶化，都经过很长的时间，只要乐观，有信心，可以享有很好的生活品质，所以一定要有信心，放下牵挂，专心治疗就有希望。

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